Как убрать носогубные складки с помощью массажа лица

Носогубные складки — одна из самых частых причин, с которой клиенты обращаются за массажем лица. При этом выраженность этой зоны не всегда связана только с возрастом или состоянием кожи. На то, как выглядит носогубная область, могут влиять положение тканей, мышечный тонус, особенности костной структуры и даже состояние зубочелюстной системы.

Поэтому вопрос «как убрать носогубные складки» правильнее начинать не с выбора техники, а с диагностики.

У разных людей причины могут быть совершенно разными. Условно можно выделить три основных варианта.

• Гравитационный тип. Со временем мягкие ткани лица смещаются вниз, и складка становится более выраженной. На этот процесс могут влиять состояние мышц шеи, груди и платизмы, которые участвуют в формировании общего направления натяжения тканей. Дополнительным фактором может быть недостаточная активность скуловых мышц.
• Мышечный тип. Носогубная область может становиться более выраженной из-за постоянного напряжения отдельных мышц лица. Например, значительную роль может играть жевательная мышца, особенно если человек часто сжимает зубы.
• Костный тип. Иногда выраженность складки связана с особенностями строения лица — например, с изменением объёма костной ткани или отсутствием зубов. В таких случаях один только массаж от носогубных складок не способен изменить структурную основу проблемы.

Именно поэтому невозможно предложить одну универсальную схему, которая покажет, как разгладить носогубные складки у каждого человека.

Один из ориентиров, который используют специалисты, — наблюдение за складкой в разных положениях тела.

Если в положении лёжа носогубная складка становится заметно менее выраженной, это может указывать на гравитационный компонент: положение мягких тканей меняется под воздействием силы тяжести.
Но такой тест нельзя считать самостоятельной диагностикой. Он лишь помогает специалисту определить направление дальнейшей работы.

При гравитационном варианте важно посмотреть не только на лицо, но и на шею, грудную клетку и состояние мышц, которые могут поддерживать нисходящее натяжение тканей.

Ещё одна распространённая ошибка — использовать одну и ту же технику справа и слева.

Лицо редко бывает полностью симметричным. Одна сторона может быть более напряжённой, другая — менее активной. Где-то может присутствовать отёчность, а где-то — недостаток объёма или ограничения подвижности тканей.

Поэтому массаж лица против носогубных складок должен учитывать индивидуальные особенности каждой стороны.

Иногда одна половина лица требует расслабления, а другой, наоборот, необходима более активная работа с мышцами.

Если складка имеет выраженный гравитационный компонент, специалист работает не только с носогубной зоной.

Важная задача — снизить избыточное напряжение мышц нижней трети лица, в том числе:
• мышцы, опускающей угол рта;
• мышцы, опускающей нижнюю губу;
• подбородочной мышцы.

В работе может использоваться буккальная техника, позволяющая воздействовать на глубокие структуры лица.

При этом недостаточно только расслабить ткани. Если скуловые мышцы работают недостаточно активно, специалист может дополнить работу упражнениями для их укрепления.

Такой подход позволяет работать не только с самой складкой, но и с мышечным балансом, который влияет на положение тканей.

При мышечном варианте особенно важно обратить внимание на жевательную область.

Привычка сжимать зубы, стресс и постоянное напряжение могут приводить к повышенному тонусу жевательной мышцы. Это может влиять на состояние нижней и средней трети лица.

В этом случае массаж от носогубных складок может включать буккальную работу с:
• мышцей, поднимающей крыло носа;
• мышцей, поднимающей верхнюю губу;
• большой и малой скуловыми мышцами;
• жевательной мышцей.

Дополнительно может использоваться миофасциальная техника для височной области.
То есть специалист работает не с одной линией на коже, а с целой системой мышц, которая участвует в формировании мимики и положения тканей.
Почему важно работать с висками и околоушной зоной. При запросе «как уменьшить носогубные складки» легко сосредоточиться исключительно на средней трети лица.

Но состояние тканей лица связано между собой. Поэтому в комплексной работе могут использоваться техники для височной и околоушной областей.

Это особенно важно, когда есть выраженное напряжение жевательных мышц или ограничения подвижности тканей. Именно поэтому техники массажа от носогубных складок не сводятся к поглаживаниям вдоль самой складки.

На практике чистые типы встречаются не всегда.
Например, в положении лёжа складка может немного смягчаться, но полностью не исчезать. Это может говорить о сочетании факторов. В таком случае ошибка — выбрать только одну технику и работать по единому протоколу.

Более рациональный подход — комбинировать методы и работать зонально, учитывая состояние конкретных тканей. Именно поэтому профессиональный массаж лица начинается с оценки, а не с заранее выбранного набора приёмов.

Упражнения от носогубных складок могут использоваться как дополнительный инструмент, но не являются универсальным способом избавиться от складок.

Если определённые мышцы недостаточно активны, специалист может рекомендовать упражнения для их укрепления. Но в других случаях дополнительная стимуляция мышцы, которая и так находится в гипертонусе, может быть неуместной.

Поэтому принцип тот же: сначала понять, что именно происходит с тканями, и только потом выбирать упражнения.

С самостоятельными техниками тоже стоит быть аккуратными.
Попытка интенсивно «размять» носогубную складку не обязательно даст желаемый результат. Если проблема связана с глубоким мышечным напряжением или особенностями положения тканей, работа только по коже может оказаться малоэффективной.

Самомассаж лица от носогубных складок лучше рассматривать как поддерживающий уход, а не замену индивидуальной диагностике.
Особенно если складка выражена с одной стороны сильнее, появились заметные изменения овала или есть напряжение в челюсти.

В МИМИКЕ мы не начинаем процедуру с вопроса: «Какой массаж сделать от носогубных складок?»
Сначала специалист оценивает лицо, его симметрию, состояние мышц и тканей, положение головы и шеи. При необходимости уточняется анамнез, в том числе информация о зубах, прикусе, имплантах и других факторах, которые могут иметь значение для работы с лицом.

После диагностики подбирается индивидуальная комбинация техник.
Это может быть глубокая миофасциальная работа, буккальная техника, работа с жевательной и височной областями, шейно-воротниковой зоной или упражнения для отдельных мышц.

Поэтому массаж лица для омоложения в нашем подходе — это не попытка механически разгладить одну складку.
Наша задача — разобраться, почему она стала заметной именно у этого человека, и работать с теми структурами, которые действительно участвуют в её формировании.

Можно ли избавиться от носогубных складок полностью?
Полностью убрать естественные анатомические линии лица массажем невозможно — и не всегда это вообще является целью.
Гораздо реалистичнее задача уменьшить выраженность носогубных складок, улучшить состояние окружающих тканей, снизить избыточное напряжение и сделать лицо более гармоничным.
Именно поэтому хороший результат начинается не с вопроса «как убрать носогубные складки массажем», а с другого:
«Почему они появились и что именно поддерживает их выраженность?»
Ответ на этот вопрос и определяет дальнейшую тактику работы. Если причина — изменения на костном уровне

Иногда выраженность носогубной складки связана не только с мышцами и мягкими тканями. С возрастом может изменяться и костная опора лица: уменьшается объём отдельных участков, меняются пропорции и положение окружающих тканей.

В таком случае обычный массаж лица от носогубных складок не решит проблему полностью. Ведь если изменился сам каркас, на который опираются мягкие ткани, работать только с мышцами недостаточно.
Здесь мы используем фейспластику — методику, которая позволяет работать с лицом на более глубоком, в том числе костном, уровне.

Задача фейспластики — не просто расслабить мышцы или уменьшить отёчность, а восстановить более гармоничные объёмы и пропорции лица, работая с его структурой в целом.

Именно поэтому при выраженных возрастных изменениях специалист может рекомендовать не отдельный массаж лица против носогубных складок, а комплексную работу в формате фейспластики.

Одна и та же складка у разных людей может иметь совершенно разную причину. У одного человека основную роль играет мышечное напряжение, у другого — опускание тканей, у третьего — особенности костной опоры. Нередко встречается сочетание нескольких факторов.

Поэтому в МИМИКЕ специалист сначала проводит диагностику, оценивает состояние тканей, мышц, симметрию лица, положение головы и шеи, а также собирает необходимый анамнез.
И только после этого определяет, какие техники будут эффективны именно в вашем случае.

Это может быть буккальная или миофасциальная работа, массаж шеи и головы, работа с жевательными и височными мышцами, упражнения или фейспластика, если необходимо воздействовать глубже.

Хотите понять, почему носогубные складки стали заметнее именно у вас? Запишитесь на консультацию и массаж в студию МИМИКА. Специалист проведёт диагностику и определит, с чем связаны изменения и какой подход будет наиболее подходящим именно для вашего лица.

Не обязательно бороться с самой складкой — сначала важно понять, что её формирует.